10 herbes carminatives qui fonctionnent pour supprimer les troubles digestifs

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Un carminatif est une substance qui diminue les gaz dans le système digestif . Les carminatifs sont des «plantes médicinales» qui réduisent les flatulences. Le mot «carminatif» vient du terme carminar , qui signifie expulser . Ces  plantes carminatives peuvent aider à améliorer vos symptômes du côlon irritable:

Herbes carminatives qui aident à éliminer les gaz

Plantes et herbes carminatives

Camomille ( Matricaria recutita )

Il a des propriétés anti-inflammatoires , antispasmodiques et carminatives . Il peut vous aider à calmer les crampes et aussi à l’ expulsion des gaz . Cela aide également à réduire le niveau de stress. En général, la camomille peut vous aider si vos symptômes sont des douleurs abdominales, des crampes et des gaz.

Fenouil ( Foeniculum vulgare )

Le fenouil est carminatif , il aide donc à éliminer les gaz . Il favorise également la motilité intestinale, aidant à la constipation . Le fenouil est anti-inflammatoire , il peut donc aider à soulager l’inconfort causé par la gastrite et la colite .

Angélique ( Angelica archangelica )

L’Angélique est carminative et digestive. Il aide à évacuer les gaz du tube digestif, c’est pourquoi il est utile dans les problèmes d’ aérophagie et de flatulences . Il a également des propriétés sédatives et peut aider à contrôler l’anxiété, la nervosité, l’insomnie et même les maux de tête.

Carvi ( Carum carvi )

C’est une plante carminative . Il aide avec les flatulences et soulage également les coliques . Il a des effets calmants et antispasmodiques , il est donc également utile contre les crampes . Cela peut aider à la digestion , si votre problème est une digestion lente et lourde.

Mélisse ( Melisa officinalis )

La mélisse a une fonction antispasmodique et des propriétés carminatives . Il vous aidera à vous  détendre et facilitera également l’ expulsion des gaz .

Menthe poivrée ( Mentha piperita )

La menthe poivrée est une plante carminative , relaxante et sédative . Il facilite la digestion en général,  réduisant les ballonnements et les flatulences . Il aide également en réduisant l’acidité . L’huile de menthe poivrée s’est avérée efficace pour les patients souffrant d’intestin irritable dans plus de 16 études contrôlées.

Curcuma ( Curcuma longa )

Le curcuma aide à la digestion ,  stimule les sécrétions gastriques et possède des propriétés anti-inflammatoires . Le curcuma, comme le fenouil, est un carminatif naturel, il aide donc à expulser les gaz . Vous pouvez essayer le curcuma si vous avez des flatulences, une dyspepsie fonctionnelle ( brûlures d’estomac ) ou pour prévenir le développement d’ ulcères et de gastrite . Si vous voulez essayer le curcuma, demandez les capsules à votre herboriste habituel.

Thym ( Thymus vulgaris )

Le thym favorise la digestion , calme les spasmes intestinaux et prévient la formation de gaz . Une infusion de thym peut également vous aider à nettoyer les toxines. Cela peut vous aider, surtout si dans votre cas vous souffrez de « crampes ».

Anis ( Pimpinella anisum )

L’anis est excellent pour réduire les douleurs intestinales et gastriques. C’est une plante antispasmodique qui aide à lutter contre l’inflammation et les gaz. Il est recommandé pour les crises de constipation et pour lutter contre les gaz , mais vous ne devez pas consommer d’anis si vous avez la diarrhée (IBS-D ).

Réglisse ( Glycyrrhiza glabra)

La réglisse  réduit l’inflammation et aide en formant une protection dans la couche muqueuse qui recouvre l’estomac, de manière à réduire l’action corrosive des sucs gastriques. Il peut vous aider en cas de mauvaise digestion , de brûlures d’estomac , de gastrite et d’ ulcères .

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